臺南市已有近100多家醫院、診所和社區藥局加入二代戒菸計畫，提供戒菸者專業的協助，民眾可在社區藥局就近接受戒菸服務，隨時與藥師討論戒菸過程中的各種情況，並領取戒菸貼片、嚼錠和口含錠，省去排隊等候看診的時間，更加方便快捷。為了您及您家人的健康，請多加利用二代戒菸服務如有任何疑問，歡迎致電免費戒菸專線費0800-636363，我們期待著您的加入。
陳先生長年吸菸，經常感到喉嚨痛、咳嗽、氣喘等症狀，加上家人的反對和健康意識提高，於是自己開始嘗試靠意志力戒菸，但每每都以失敗告終。在得知臺南市政府衛生局提供的二代戒菸計畫後，於是前往住家附近的社區藥局尋求幫助，經藥師細心地解釋戒菸過程，陳先生感受到藥師的專業和關心，決心要戒掉尼古丁的控制。
戒菸起初，陳先生時常感到焦慮和煩躁，但每次感到戒斷症狀加劇時，他就會去社區藥局找藥師聊聊，藥師的鼓勵和支持讓他倍感溫暖和希望。在藥師的指導下，陳先生逐漸學會控制自己的情緒和減輕戒斷症狀方法，也發現了生活中其他更健康的方式來排解壓力。經過幾個月的努力，他終於成功戒掉菸癮，不僅健康狀況明顯改善，不再咳嗽和氣喘，整個人也感到了更加有活力與自信。
戒菸並不容易，但並非不是一場個人的鬥爭，而是需要專業支持與協助的過程。根據最新的研究顯示，單靠意志力戒菸的成功率僅為5%，然而，若能得到專業人員的支持與協助，成功率可高達兩倍以上。自政府推行二代戒菸計畫以來，提供戒菸治療八週的補助，每年最多可享受兩個療程的支持。戒菸藥物種類也日益多樣化，戒菸門診提供醫師評估適合使用的藥物，並安排衛教師指導戒菸技巧，同時定期追蹤戒菸進度，這些都是提高戒菸成功率的重要因素。
近年來興起電子煙風潮，許多電子煙添加了水果、棉花糖等風味，吸起來香香甜甜的，外型上很酷、很炫，吸引不少青少年嘗試，但其實電子煙就像是包著糖衣的毒藥，不僅大多含有尼古丁、香精等有害成分，甚至有被加入毒品的可能性!再者電子煙在台灣並不合法!許多業者私下違法引進後，聲稱「電子煙可以幫助戒菸」、「使用起來安全無虞」等!事實上，電子煙帶來的禍害絕對不比傳統菸低。因此，建議民眾如果想要戒菸，還是尋求專業戒菸門診協助。
發稿人：國民健康科 吳淑瑗
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