活躍老化,北門青春寶貝活力秀  

活躍老化,北門青春寶貝活力秀  

        依據臺南市學甲區戶政事務所資料顯示,統計至113年2月7日,北門區共有10個里,總人口數9,994人,轄區65歲以上長者總人數2,260人,占總人口比率22.61%,為超高齡老化社區,遠高於全國比率。當平均壽命逐漸延長,隨之而來的慢性疾病與身體機能衰弱老化、失能及失智等問題,接踵而至。如何延緩長者的身體機能老化是刻不容緩的課題。

       有鑑於此,北門區蚵寮社區的婆婆媽媽挺身而出,組出一支隊伍「北門青春活力寶貝」參與衛生局6月28日在南瀛堂舉辦之「樂齡活力秀」,為了參加這件盛事,大家卯足精神,分成早晚班練習舞蹈,練習下來大家不但是強化自身的肌耐力、柔軟度及強化心肺功能等,也在揮汗如雨的舞蹈練習中拓展彼此間的人際關係,對自我健康潛能擁有信心;也透過團體的互動參與,提升長者社會參與的能力,期許下次還能再參加,展現苦練的舞蹈活動成果。

        藉此活動,提供給長者一個盡情揮灑的空間,加強長者之間的交流,共享喜悅、豐富生活並達到身心健康之促進以達健康老化、在地老化,讓長者活的健康又活的有尊嚴。

 

發稿人:廖怡婷護理師

連絡電話:06-7862043*103

 

                           

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