人人享腎健康,全民為健康開跑!!

人人享腎健康,全民為健康開跑!!

        響應世界腎臟病日,臺南市政府衛生局於3月10日在平實公園成功舉辦「人人享腎健康」健走活動,與國立成功大學醫學院附設醫院、郭綜合醫院、台南新樓醫院、顏大翔聯合診所共同合作,結合設攤宣導,現場近600位民眾參與闖關及健走活動,熱鬧非凡。  
       活動中邀請專業健身教練帶領民眾進行暖身操和健走活動,提醒其運動對健康的重要性,期望民眾養成定期運動之習慣。此外,今日各醫療院所也以不同的主題攤位,如「愛腎摩天輪」、「護腎零距離,控糖保衛戰」、「愛腎護腎保健」、「拒菸護腎」以及「健康促進攤位」等,以互動遊戲的方式向民眾傳遞腎臟相關健康知識,提高大眾對護腎的重視程度。
        黃偉哲市長也親臨現場強調腎臟是身體的重要器官,但常常被忽視,提醒市民朋友們多留意,如有泡泡尿、水腫、高血壓、貧血、疲倦等腎臟病症狀,應盡快就醫。維持健康生活型態,記得腎臟病預防的口訣,落實3多(多纖維、多蔬果、多喝水)、3少(少油少鹽少糖)、4不(不憋尿、不抽菸、不熬夜、不亂吃藥)、1沒有(沒有鮪魚肚);保養腎臟並不難,改變日常飲食就是保護腰子的第一步。
       今年世界腎臟病日本局特辦理為期一個月相關活動,與各家醫療院所合作辦理多場愛腎宣導講座(講座資訊: https://p.tainan.gov.tw//TOPLX4 ),提供給市民愛腎護腎的專業建議及正確知識外,且於「行動醫院、全民健檢」提供腎功能檢驗項目,期望市民朋友們大家從日常生活與飲食習慣開始愛腎、護腎,人人都能享有腎健康。  
 
發稿人:國民健康科  張瑀宸
連絡電話:06-6357716(東興辦公室)轉275
 

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