響應世界腎臟病日，臺南市政府衛生局於3月10日在平實公園成功舉辦「人人享腎健康」健走活動，與國立成功大學醫學院附設醫院、郭綜合醫院、台南新樓醫院、顏大翔聯合診所共同合作，結合設攤宣導，現場近600位民眾參與闖關及健走活動，熱鬧非凡。
活動中邀請專業健身教練帶領民眾進行暖身操和健走活動，提醒其運動對健康的重要性，期望民眾養成定期運動之習慣。此外，今日各醫療院所也以不同的主題攤位，如「愛腎摩天輪」、「護腎零距離，控糖保衛戰」、「愛腎護腎保健」、「拒菸護腎」以及「健康促進攤位」等，以互動遊戲的方式向民眾傳遞腎臟相關健康知識，提高大眾對護腎的重視程度。
黃偉哲市長也親臨現場強調腎臟是身體的重要器官，但常常被忽視，提醒市民朋友們多留意，如有泡泡尿、水腫、高血壓、貧血、疲倦等腎臟病症狀，應盡快就醫。維持健康生活型態，記得腎臟病預防的口訣，落實3多(多纖維、多蔬果、多喝水)、3少(少油少鹽少糖)、4不(不憋尿、不抽菸、不熬夜、不亂吃藥)、1沒有(沒有鮪魚肚)；保養腎臟並不難，改變日常飲食就是保護腰子的第一步。
今年世界腎臟病日本局特辦理為期一個月相關活動，與各家醫療院所合作辦理多場愛腎宣導講座(講座資訊: https://p.tainan.gov.tw//TOPLX4 )，提供給市民愛腎護腎的專業建議及正確知識外，且於「行動醫院、全民健檢」提供腎功能檢驗項目，期望市民朋友們大家從日常生活與飲食習慣開始愛腎、護腎，人人都能享有腎健康。
發稿人：國民健康科 張瑀宸
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