現在的社會變遷快速，孩子們從小承受家庭間的互動、學校人際、課業、網路成癮或霸凌等各方面的問題與挑戰，孩子們可能不知道如何排解壓力，家長也可能難以察覺孩子的內心是否有受到挫折，因此心理健康問題，逐漸成為現代社會的關注焦點，也越來越多家庭開始重視孩子的心理發展與情緒管理。鹽水區社區心理衛生中心為了協助家長與孩子一起關愛市民的心理健康，特別辦理「探索繪本-心理健康扎根」親子系列活動，於114年4月10日首站在學甲區圖書館3樓嬰幼兒區正式開跑。
活動當天與臺南市慈母非營利幼兒園的小朋友們一起互動，由鹽水區社區心理衛生中心護理師，帶著大家導讀繪本-毛怪的日常–一起來挑戰過動兒的每日大冒險，接著帶領小朋友們玩專注力大挑戰的遊戲，在活動時輪流問每個小朋友一個問題，同時播放干擾的背景音樂，除了訓練小朋友們集中注意力的挑戰，從遊戲中更能體會有過動體質的兒童易受環境刺激的困擾，引導孩子們發揮同理心。現場歡樂融融，透過寓教於樂學習，每一個小朋友都玩得不亦樂乎。
接續系列活動，由鹽水區心理衛生中心護理師自4月起，於每月其中一個星期六帶領民眾一起探索繪本，後續場次分別於06月14日於後壁區圖書館、07月05日新營區圖書館、08月02日柳營區圖書館、09月13日下營區圖書館、10月4日鹽水區圖書館，共計6場次，活動內容包含故事講述、記憶力遊戲、情緒球傳遞遊戲、角色扮演遊戲、情緒識別遊戲、溝通挑戰遊戲等，著重於如何讓家長與孩子一同反思情緒的根源，應對情緒的策略以及建立積極的心態，心理健康的促進，是可以從小開始紮根做起。
黃偉哲市長重視市民的心理健康，若市民有心理困擾或精神疾病照護需求，衛生局提供44處免費心理諮商據點服務，上班時間可撥打預約電話(06)3352982，亦提供晚間諮商時段，讓上班民眾不需請假即可參加。另鹽水區、北區、善化區及關廟區社區心理衛生中心亦提供就近諮詢與服務，諮詢電話分別為(06)6521103、(06)2510723、(06)5810105及(06)5955525，歡迎市民朋友多加利用。更多心理健康資訊請至臺南市社區心理衛生中心「好心情」粉絲團及官方LINE查詢，誠摯邀請民眾關心自身與家人朋友的心理健康，攜手營造更幸福的生活。
發稿人：心理健康科 鹽水心理衛生中心 護理師 江孟庭
連絡電話：06-6521103轉213
探索繪本-心理健康扎根海報
探索繪本活動第一場照片